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El Taebo es un deporte aeróbico creado por el varias veces campeón mundial de artes marciales Billy Blanks. Es una combinación de aeróbicos, boxeo y Taekwondo; las clases se desarrollan siguiendo las rutinas indicadas acompañadas de una motivante música.
Es una disciplina deportiva con excelentes resultados que ayuda a reducir la grasa corporal excesiva y a optimizar la condición física y capacidad cardiovascular; mejorando la calidad de vida de las personas y su salud física y mental, elevando su nivel de autoestima personal.
Además es una gran oportunidad para aprender a formar su cuerpo y sentirse bien consigo mismo; ya que, gozará de una buena salud y aspecto físico.
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